• Wpisów:85
  • Średnio co: 20 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 17:45
  • Licznik odwiedzin:7 765 / 1798 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
bananowy zmywacz:
obrane banany rozbij w blenderze na krem.

Przygotowany kosmetyk można przechowywać w lodówce przez kilka dni. Szybko ciemnieje, ale to nie ma znaczenia dla celów kosmetycznych.

Myj na bazie koziego mleka z sezamem, lnem i rumiankiem:
2 łyżeczki sezamu
2 łyżeczki siemienia lnianego
kozie mleko w proszku
zawartość 4 torebek rumianku (rozdzieram te torebki ekspresowe)

sezam i len zmiksować w młynku do kawy, dodać rumianek i kozie mleko - kozie mleko dodaje do każdorazowej porcji, tuz przed myciem, bo boje się, że może wejść w jakąś dziwną reakcję z resztą jak postoi. Porcję takiego myja zalewam wodą, odstawiam na kilka min. i myję tym twarz - masuję chwilę, zostawiam na kilka minut ( w tym czasie myję zęby) i zmywam wodą. Myj iście genialny wyszedł, skóra gładka, pory mniej widoczne, zero zaczerwienień. W zasadzie nie musiałabym już po tym nakładać nic, ale nakładam olej (Albo z drzewa różanego z Amazonii, albo arcydzięgiel Decleora) i mam skórę jak jedwab. Używam dopiero 2 dni - więc jak ktoś się boi to niech poczeka a ja sprawdzę, jak taki myj spisuje się na dłuższą metę. Myślę, że jest to super opcja dla skór suchych.

Myj z orzechów brazylijskich by COCO:
Coco nasz kiedyś mi tego myja podpowiedziała, pomysł ogólnie ściągnięty z myja Hauschki migdałowego. Orzechy brazylijskie mielimy w młynku i powstałą papką, która jest dość tłusta myjemy buzię, masujemy chwilę i zmywamy wodą. Bardzo lubię tego myja tylko do tanich nie należy, ale to samo można zrobić z tańszymi migdałami

krem a la Hauschka:
mieliłam nieblanszowane migdały w młynku
dodawałam parę kropli alkoholowego wyciągu z nagietka (po dodaniu alkoholu aromat migdałowy się uwalnia, staje się bajeczny..prawdziwy marcepan!!!!) ucierałam, dodawałam odrobinę gumy ksantanowej i po kropelce wlewałam mocny napar ziołowy - tak tylko żeby wszystko się ładnie połączyło i zemulgowało. Trzymałam w lodowce. Znacznie lepiej jak tylko połączy się te migdały z alkoholem i nie dodaje naparu tylko każdorazowo przed nabiera odrobinę i dodaje bezpośrednio przed myciem.
Bardzo fajnie myło..ale trzeba się koniecznie stosować do zaleceń Hauschki -żeby ten krem "wgniatać" w skórę, robić taki masaż uciskowy twarzy a nie trzeć skórę -wtedy rzeczywiście ten krem oczyszcza i działa.

super sprawdzają się glinki, ziemia wulkaniczna, mielone migdały i płatki owsiane, a także mąka! za dodatki służą sproszkowane zioła, przyprawy - polecam cynamon na problemy z wypryskami (ale uwaga, nie za dużo, bo będzie burak), ekstrakty roślinne, algi (np. spirulina sprzedawana jako suplement diety)
myjak można przechowywać jako proszek, można go także skleić gliceryna - niezbyt dużo, polega to na zlepieniu składników w konsystencje gliny, można przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w temp. pokojowej do 3mcy, przed myciem bierzemy kulkę wielkości fasoli i rozrabiamy z woda; dla przedłożenia trwałości dodaję czasem octu jabłkowego, a także olejków eterycznych, można dać tez kapkę alkoholu, po rozrobieniu wodą jego stężenie wyraźnie się zmniejszy

obiłam kiedyś mleczko na bazie oleju z czarnych porzeczek i lecytyny hlb 7. Do wody destylowanej wrzucałam lecytynę wielkości orzecha laskowego(na buteleczkę 100ml) do tego ok 2-3ml. oleju. Używałam szczególnie do zmywania tuszu z patrzałek ale również do twarzy.Można pokombinować i dodać jakiś wyciąg ziołowy np: świetlik ,glicerynę.
Owies ma właściwości przyspieszające gojenie się różnych mikrouszkodzeń i więc do mycia paszczy jak najbardziej.

Do wiórek mydlanych rozpuszczonych w wodzie dodałam masła karite oraz StructureXL dla zagęszczenia. Zmiksowałam to, ale powstała ogromna piana, a pod spodem pływało sobie płynne mydło. Ciapnęłam jeszcze lecytyny hlb4. Na koniec dodałam olejków eterycznych i wit. E. Przelałam do butelki i wstrząsnęłam parę razy - powstał gęsty myj o konsystencji pianki, tłustawy, ale pieni się. Nawet nie trzeba używać po nim balsamu.
To słabe pienienie może być też związane z rodzajem mydła - marsylskie pieni się stosunkowo słabo.
Poniżej link do proporcji na mydło w płynie:
http://voices.yahoo.com/homemade-skin-care-recipes-liquid-castile-soap-292525.html
Oraz ciekawe przepisy na mydła w kostce robione z wiórek (u mnie następne w kolejce):
http://www.eaudrey.com/milled2.htm


 

 
✪ olejek myjący/hydrofilny -
używany na zwilżonym bawełnianym płatku albo rozmasowany zwilżonymi dłoniami
✪ emulsja owsiana -
z ugotowanych i przecedzonych płatków owsianych z dodatkiem odrobiny oleju
✪ mleczko Babydream z Rossmanna
✪ naturalny płyn micelarny -
w toniku/hydrolacie rozpuść emulgator P-4C
 

 
przepoczwarza się w postać żeńską...
 

 


aby zaradzić wypadaniu, można spróbować:

✪ pestek dyni
✪ bhringraj
✪ ziół krzemionkowych
✪ spożywać produkty acidofilne po posiłkach
✪ wzbogacić dietę w witaminy z grupy B (drożdże, podpiwek, brązowy ryż)
✪ zmienić szampon na zioła saponinowe, glinkę rhassoul czy żel z siemienia
 

 

moje tipy:
✪ użyj soli karnalitowej
- jest b. nawilżająca niż tzw. morska
✪ na włosy zastosuj ciepły sprej
- sól (nawet stołowa) w połączeniu z ciepłą wodą nie przesuszy włosów
 

 

✪ masowanie skóry nierafinowanymi olejami lnianym/konopnym/tamanu
✪ stosowanie ww. w formie OCM
✪ regularne stosowanie pilingów enzymatycznych (składnik eksfoliujący można rozpuścić w oleju czy wodzie)
✪ maseczki z niektórych typów glinek
✪ stosowanie w pielęgnacji cery antybakteryjnych olejków eterycznych
✪ używanie naturalnych, łagodnych środków do mycia skóry
✪ przemyślenie diety pod kątem IG i alergenów pokarmowych
 

 
✪ miód niepodgrzewany zawiera aż 13 różnych szczepów pałeczek kwasu mlekowego

✎ dla porównania: w nabiale naturalnie występują maksymalnie 3, a w kapsułkach - do 7
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Odnośnie wchłaniania produktów przez skórę to ustalenie jaka ilość określonego składnika dostanie się do organizmu nie jest łatwe,gdyż niektóre składniki,choć uznane za obojętne czyli tzw.bezpieczne ( GRAS),mogą ułatwiać wchłanianie innych,bardziej toksycznych substancji.

Składniki zmiękczające i nawilżające,które szybko są wchłaniane przez skórę ,sprawiają, że łatwiej ją przeniknąć.Tak działają też mikroskopijne liposomy i nanosomy, które powodują łatwiejsze przenikanie składników w głąb skóry.

Inne substancje,takie jak rozpuszczalniki stosowane w perfumach i detergenty w szamponach,żelach do kąpieli ,zmieniają strukturę skóry,zazwyczaj rozpuszczając jej oleistą warstwę ochronną. Ponieważ w skórze znajdują się małe naczynia krwionośne,chemikalia te docierają w końcu do krwiobiegu i organów wewnętrznych.

Najczęściej używane substancje ułatwiające wchłanianie :
-związki jonowe (laurylosiarczan sodu, karboksylan sodu, askorbinian sodu)
-rozpuszczalniki (aceton, etanol, limonen, glikol polietylenu,glikol propylenu - PPG)
-estry kwasów tłuszczowych (octan butylu, octan etylu, izopropyl,metyl, związki sorbitanu)
-kwasy tłuszczowe /kwas mlekowy,linolowy,linolenowy,oleinowy,palmitynowy/
-substancje wiążące /liposomy,naftalen/

źródło: P.Thomas "Świadome zakupy..."
za forum naturagora.duu.pl
 

 

-skóra wchłania do 60 % substancji chemicznych z produktów,które wchodzą z nią w kontakt i pozwala im przeniknąć bezpośrednio do krwiobiegu

-niektóre substancje z produktów przenikają od skóry do głównych organów ciała w 26 sekund /stąd skuteczność plastrów antynikotynowych i antykoncepcyjnych/

-konserwanty używane w kosmetykach to najczęściej hydroksybenzoesany alkilu czyli parabeny, mogą one powodować zapalenie skóry lub inne problemy dermatologiczne, jednak badacze z Brunel University w Wielkiej Brytanii stwierdzili,że parabeny mają działanie estrogenopodobne (najsilniej działa metylparaben, dalej etylparaben,propylparaben i butylparaben)

-inny środek konserwujący w kosmetykach to katon CG, którego główne składniki to metyloizochlorotiazolina i metylochlorotiazolina -badania prowadzone na Uniwersytecie Teksańskim wykazały że katon CG ma właściwości mutageniczne (wywołuje mutację genów)

-parfum /substancje zapachowe/-aceton zaburza funkcje ośrodkowego układu nerwowego; alkohol benzylowy podrażnia górne drogi oddechowe,wywołuje mdłości,zawroty głowy,spadek ciśnienia krwi w skrajnych przypadkach zgon; etanol wywołuje zaburzenia ośrodkowego ukł.nerwowego, podrażnia nawet w niskich stężeniach,działa pobudzająco

-kancerogeny zawarte w kosmetykach to przede wszystkim barwniki uzyskiwane ze smoły węglowej/farby do włosów/oraz rozpuszczalniki i konserwanty; wg.badań od 42 do 93% środków higieny osobistej i kosmetyków zawiera łatwo wchłaniane przez skórę związki kancerogenne

na podstawie:
Pat Thomas "Świadome zakupy, czyli co naprawdę kupujemy";
Hulda Clark "Kuracja życia"
za forum naturagora.duu.pl
 

 

Herbata rozgrzewająca "killerka"

do 1,5 szklanki wrzącej wody dodać:
kopiastą łyżeczkę tymianku
2 łyżeczki lukrecji
1/2 łyżeczki imbiru

gotować 5-10 minut na wolnym ogniu.Pić zawsze wieżą na 30 minut przed lub po posiłku.

Herbata ta jest silnie rozgrzewająca,pomocna przy bólach żołądka, wzdęciach, mdłościach i przeziębieniu.
Nie należy jej pić przy stosowaniu antybiotyków lub leków hormonalnych a także przy gorącu w organizmie (ogień)

Herbata imbirowa - rozgrzewająca

do 1 szklanki wrzącej wody wsypać 1 łyżeczkę imbiru,gotować 3 minuty, pić wolno,małymi łykami.
Pomaga przy zastoju wątroby wywołanego stresem, przejedzeniem lub przemarznięciem

Kawa gotowana z imbirem (cynamonem, kardamonem) - rozgrzewająca, wzmacniająca

do 1 szklanki gotującej wody wsypać 1 łyżeczkę kawy naturalnej, 1/4 łyżeczki imbiru (lub cynamonu lub kardamonu), pić posłodzone miodem.
Pomaga przy osłabieniu, przemarznięciu, przejedzeniu słodyczami.

"Napój życia" Indian-rozgrzewa,wzmacnia

Do 1 szklanki gotującej wody wsypać 1 łyżeczkę kakao, 1/2 laki wanilii oraz 1-4 łyżeczki pieprzu cayenne (nie wiem czy to nie błąd w druku bo ilość pieprzu ogromna; może lepiej spróbować z 1/4 ) ,gotować 3 minuty.
Zapobiega przeziębieniu i grypie.

motto odżywiania wg.5 smaków/przemian/żywiołów to

wykorzystywanie w posiłkach wszystkich smaków z przewagą słodkiego/Ziemi
który karmi nasz Środek i wpływa przez to na pracę wszystkich narządów.
Przy czym smak słodki to nie słodycze ale kasze, sporo rodzajów warzyw np.marchew,buraki, rośliny strączkowe (bób,fasola,groszek,soczewica) ,pewne rodzaje mięsa, jajka, ryby, orzechy, nasiona, oleje i tłuszcze, określone produkty mleczne itd. itd.

I druga ważna zasada: posiłki powinny być ciepłe (kanapki i w ogóle chleb nie są zalecane) .Generalnie jemy posiłki gotowane, surowizny niewiele, raczej jako dodatek niż danie główne.

No i trzeba używać odpowiednich przypraw /wg.przemian/ które ułatwiają trawienie.

za forum naturagora.duu.pl
 

 

NALEWKA Z ROŻEŃCA GÓRSKIEGO
na lepsze samopoczucie i nową energię:

Składniki:
- 0,4 litra spirytusu 95%
- 0,5 kg suchych kłączy rożeńca górskiego (dostępne w sklepach zielarskich)

Sposób przyrządzania:
- kłącza rożeńca górskiego wsypać do słoika i zalać spirytusem
- słoik zamknąć i odstawić w ciepłe miejsce na 4 tygodnie (co jakiś czas wstrząsając słoikiem kłącza powinny być wymieszane)
- po 4. tygodniu odlać płyn do butelki
- butelkę zamknąć i odstawić w chłodne miejsce

Taką nalewkę warto brać na chandrę jesienną po łyżeczce, nawet codziennie, zwłaszcza rano.

za forum naturagora.duu.pl
 

 
here are a couple ideas how
you can mineralize and add structure to
your water from whatever source you
attain it:

✪ add a squeeze of fresh lemon or lime
for minerals
✪ add a mint leaf or blade of grass for energy
✪ add a few grains of CELTIC or PINK HIMILAYAN Sea Salt for minerals
✪ add a quartz crystal for structure
✪ let your water sit in the sun for a few minutes (always in glass, not plastic)
✪ use ceramic pots to and glass to store water
✪ use ceramic pots instead of metal ones to boil water for tea
✪ swirl it around to create a vortex in the centre...water likes movement

And remember, like with your food,
put your prayers and intentions in your water, and DRINK UP!"

http://rawmom.com/
 

 
http://www.juicefeasting.com/

http://www.soki-naturalne.com/index.htm

http://www.terawarner.com/hhh/v01i009.htm

✪ anemia
dziennie pęczek natki pietruszki

✪ sok z buraków
nie należy pić świeżo po przygotowaniu ponieważ jest bardzo energetyczny;n należy go pić 2-3 godziny po przyrządzeniu

✪ sok z ogórków
(na skutek dużej zawartości krzemu i siarki) poprawia wzrost włosów. Poza tym duża ilość zawartego w nim potasu czyni go bardzo cennym dla chorych z wysokim ciśnieniem krwi. Pierwiastki zawarte w tym soku wpływają bardzo dobrze na paznokcie i włosy w ogóle.
Pić po 1/2 szkl. dziennie, sam bądź w zestawie koktajli warzywnych

✪ koktail nr 1:
(na choroby skóry , egzemy, wypryski, pryszcze, zapalenie oczu, paznokcie)
mieszanka soków z marchwi+ogórków+ sałaty (160ml+40ml+40ml, proporcja 4:1:1)

✪ koktail nr 2:
(oczyszcza skórę z plam i przebarwień)
mieszanka soków z marchwi+zielonej papryki (80ml+160, proporcja 1:2)
 

 

http://www.bodyenlightenment.me/blog/2009/03/oxalic-acid-a-problem-in-greens-or-a-nutritional-bonus/

✪ warzywa o dużej jego zawartości najlepiej jeść surowe
✪ przy skłonnościach do kamieni nerkowych polecana jest żurawina